Sobat Yesdok, melahirkan adalah peristiwa luar biasa dalam hidup seorang wanita, tetapi seringkali dapat mengubah dinamika hubungan seksual pasangan. Setelah melahirkan, banyak wanita mengalami perubahan fisik dan emosional yang mempengaruhi keinginan dan kenyamanan mereka saat berhubungan seks. Namun, pasangan dapat secara bertahap memulihkan intimasi mereka dengan memahami posisi seks yang aman dan nyaman. 

Sobat Yesdok,  setelah melahirkan, penting bagi ibu untuk memperhatikan nutrisi yang mereka makan. Diet pasca melahirkan membantu mereka kembali ke berat badan ideal dan membantu mereka pulih dari proses persalinan yang sulit.

Sobat Yesdok,  setelah melahirkan, penting bagi ibu untuk memperhatikan nutrisi yang mereka makan. Diet pasca melahirkan membantu mereka kembali ke berat badan ideal dan membantu mereka pulih dari proses persalinan yang sulit.

Sobat Yesdok, meskipun persalinan normal adalah peristiwa yang tidak dapat dilupakan, banyak ibu hamil khawatir tentang robekan perineum. Meskipun beberapa robekan mungkin tidak dapat dihindari, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko yang lebih besar.

Bukan hanya pada proses persalinan caesar saja ibu hamil akan merasakan jahitan. Tetapi hal ini juga terjadi pada ibu yang melahirkan secara normal. Pada proses persalinan normal, masalah yang sering kaali terjadi adalah robekan di area vagina.

Aturan Diet Pasca Melahirkan Setiap wanita mendambakan memiliki tubuh yang ideal, apalagi jika pasca melahirkan. Kesibukan setiap hari membuat seseorang lupa untuk mengurus diri.

Ibu yang hamil dan melahirkan tidak melulu dengan berat badan drastis naik. Banyak juga ibu hamil yang pasca melahirkan dan menyusui memiliki berat badan rendah sampai underweight. Masalah lainnya yakni kesulitan dalam menambah berat badan.

Pasca melahirkan, seorang wanita akan melewati masa nifas yang berlangsung selqma 40 hari. Setelah itu ada beberapa wanita yang langsung mengalami menstruasi. Namun tidak sedikit pula yang tidak.

Sebagian besar wanita merasa malas berhubungan intim dengan suami pasca melahirkan.